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“Se fossimo disposti ad assumere consapevolezza dell’illusorietà di certe nostre pretese, la delusione si trasformerebbe disillusione, che è esperienza diversa. La disillusione, come qui la intendiamo, porta al depotenziamento della paura di soffrire e a un proporzionale aumento della capacità di gioire: ci si abbandona con più fiducia e pazienza alle alterne vicende della vita. Non … Continua a leggere Sui desideri illusori

Esercizio di gratitudine Scrivere ogni giorno tre cose belle ci sono capitate e condividerle con gli altri, ospitando e lasciandosi ispirare. Perché? Lo scoprite in questo articolo 🙂 Quando: tutt… Sorgente: Eventi Continua a leggere Eventi

Tanto tempo fa, quando il mondo era stato creato da poco, una certa aragosta decise che il Creatore aveva fatto un errore. Così fissò un appuntamento per discutere con lui la questione. “Con tutto il dovuto rispetto”, disse l’aragosta, “vorrei protestare per il modo in cui hai disegnato il mio guscio. Vedi, non appena mi abituo al mio rivestimento esterno, ecco che devo abbandonarlo per un altro scomodo, e oltrettutto è una perdita di tempo”. A che il Creatore replicò: “Capisco, ma ti rendi conto che è proprio il lasciare un guscio che ti permette di andare a crescere dentro un altro?”. “Ma io mi piaccio così come sono”, disse l’aragosta. “Hai proprio deciso così?”, chiese il Creatore.”Certo”, rispose l’aragosta. “Molto bene”, sorrise il Creatore, “d’ora in poi il tuo guscio non cambierà e tu continuerai a essere così come sei ora”. “Molto gentile da parte Tua”, disse l’aragosta e se ne andò. Continua a leggere “La parabola dell’aragosta”

Sue Johnson, terapeuta con oltre 30 anni di esperienza, suggerisce alcuni modi attraverso cui prendere in mano la propria relazione di coppia invece che trattarla con passività:

• Abbandonare l’idea che l’amore è qualcosa che capita, come se cadesse dall’alto

Visto che sono stati fatti dei passi avanti nella conoscenza dell’amore romantico, il primo passo da fare e prenderne atto e iniziare a conoscere e a mettere in pratica queste nuovo conoscenze. Infatti, quello che si conosce si può meglio gestire, persino quando si tratta delle emozioni! Continua a leggere “14 idee su come creare un rapporto di coppia invece che subirlo”