È vero che siamo di natura dinamici, che la vita stessa cambia da un secondo all’altro (sotto alcuni aspetti), che il cambiamento, pur se uno ci mette tanto a produrlo, succede in un’attimo (da un secondo a quello dopo). È vero pure che viviamo in un periodo storico che oserei chiamare “frettoloso”, in cui siamo … Continua a leggere La strana difficoltà di stare dove si è
La carezza è unità di riconoscimento. Un sorriso, un complimento, ma anche un insulto, sono tutti modi in cui la nostra presenza/esserci ci viene riconosciuta, e il bisogno di riconoscimento è uno dei nostri bisogni fondamentali. Tanto è vero che qualsiasi tipo di carezza, positiva o negativa che sia, è meglio di nessuna carezza. Possiamo … Continua a leggere Costruisci il tuo profilo delle carezze
Ci si dice di mangiare più proteine, mangiare meno proteine, dormire di più, alzarsi 
prima, ridurre lo zucchero, il lavoro, ecc. Quando si parla di cosa fare per sentirsi meglio, tutto diventa piuttosto confuso. Eppure spesso non prendiamo in considerazione l’importanza dell’impegno. Continua a leggere “Ti senti senza energia? Il problema può non essere quello che pensi”
Pagina di psicologia di Alina Dohotaru 